为进一步加强社区矫正对象心理健康教育，2025年9月23日，江油市第三人民医院走进江油市三合司法所，开展了“从心出发”心理健康知识巡回讲座。此次讲座由江油市第三人民医院精神科医生杨凡主讲，主题为“睡眠问题的预防与管理”。
讲座中，杨老师凭借专业知识和丰富的临床经验，用通俗易懂的语言为矫正人员讲解了睡眠的重要性、常见睡眠问题的表现及成因。针对矫正人员的实际情况，杨老师详细介绍了多种实用的睡眠问题预防与管理技巧，包括保持规律的作息时间、创造良好的睡眠环境、掌握放松身心的方法等。
此次讲座是江油市社区矫正“由心出发”心理健康知识巡回讲座的重要组成部分，旨在帮助矫正人员更好地管理睡眠问题，保持健康的心理状态，促进他们更好地融入社会 。
参加讲座的矫正人员纷纷表示，通过此次学习，他们对睡眠问题有了更深入的认识，也掌握了一些有效的应对方法，将在今后的生活中加以运用，改善自己的睡眠状况和心理状态。(江油市第三人民医院兰丽)
